Đọc kết quả InBody với kỳ vọng thực tế

InBody sử dụng phương pháp trở kháng điện để ước tính thành phần cơ thể. Kết quả có thể chịu ảnh hưởng của nước, bữa ăn và vận động gần thời điểm đo. Vì vậy, không nên xem một phiếu đo là kết luận tuyệt đối về sức khỏe hoặc mức tiến bộ.

Khi theo dõi, cố gắng đo trong điều kiện tương tự và theo hướng dẫn của thiết bị. Ghi thời điểm đo để biết các lần có thể so sánh đến đâu. Xem xu hướng cùng nhật ký tập, sinh hoạt và số đo khác thay vì chỉ chọn một chỉ số trên phiếu.

Nếu kết quả khiến bạn lo lắng hoặc mâu thuẫn với tình trạng thực tế, hãy trao đổi với chuyên gia phù hợp. Đo thành phần cơ thể không thay thế khám bệnh. Công cụ hữu ích khi giúp bạn hiểu dữ liệu, không khiến bạn chạy theo một con số.

Thông tin TINY GYM

TINY GYM: Fitness & Yoga

Địa chỉ: 401 Nguyễn Oanh, P.17, Gò Vấp, TP.HCM

Hotline và Zalo: 093 210 2223

Liên hệ: Inbox TINY GYM hoặc gọi hotline để được tư vấn gói tập hiện hành.